V následujících úvodních videích se dozvíte:

vše zásadní a nezbytné pro začátek Vaší domácí praxe.

Videa jsou krátká a doporučujeme Vám je shlédnout všechna, aby první setkání s kundaliní jógou bylo jasné a vedlo vás k správnému a efektivnímu praktikování.

  • Základní techniky jógové praxe.

    Kterou budete moci dělat prostřednictvím našich videí sama doma.

  • Seznámení se začátkem lekce kundaliní jógy.
  • Jaké pomůcky můžete použít.
  • Porozumíte základním pojmům.
  • Osvojíte si dechové mantry.
  • Naučíte se mantry.
  • Dostanete informace důležité pro nás ženy.
  • 1
    ADI MANTRA: Ong Namo Guru Dev Namo
  • 2
    Přerušení dechu
  • 3
    Tělesné energetické zámky
  • 4
    Zpěv manter
  • 5
    Třetí oko
  • 6
    Dech ohně
  • 7
    Pomůcky
  • 8
    Info pro ženy
  • 9
    Sat Nam
  • 10
    Domácí praxe